Partiels Zen
Une pause bien être pendant les examens !
Pour aider les étudiants à traverser les périodes des partiels plus sereinement, le service commun de la Documentation (SCD), de l'université Paris 1 Panthéon-Sorbonne propose « Partiels Zen », des ateliers de yoga et de relaxation au sein de la bibliothèque Hélène-Ahrweiler.
Pensées comme des parenthèses de détente, ces séances d'une heure en compagnie d'une enseignante de yoga permettent de relâcher la pression, mieux gérer le stress et améliorer la concentration grâce à des exercices simples de respiration et de mouvements doux, accessibles à tous.
L'objectif de ces ateliers est de favoriser votre bien-être et votre réussite, en vous offrant des outils concrets pour apaiser les tensions, réduire l'anxiété et améliorer le sommeil.
Pour vous inscrire, rendez-vous à l'accueil de la bibliothèque Hélène-Ahrweiler, au centre La Chapelle (1 avenue Porte de la Chapelle, 75018), dans la limite des places disponibles (15 places maximum par séance).
Les dates :
- Mardi 12 mai : 11h-12h / 13h-14h
- Vendredi 15 mai : 11h-12h / 13h-14h
- Mardi 19 mai : 11h-12h / 12h-13h